Milium: ¿Qué son y cómo puedes deshacerte de ellos?
Tal vez te has encontrado mirándote al espejo, notando pequeñas protuberancias blancas dispersas por tu cuerpo. No son granos, y tampoco pueden ser puntos negros porque no son negros, ¿entonces qué son?
En esta guía, exploraremos las causas del milium, dónde pueden aparecer en el cuerpo y métodos seguros para manejarlos o eliminarlos.
Tabla de contenido
¿Qué es el Milium?
El milium, también conocido en su forma plural como quistes de milium, son pequeñas protuberancias blancas que se desarrollan comúnmente en la piel de personas de todas las edades. Suelen ocurrir en áreas del cuerpo donde tenemos un crecimiento de cabello más denso pero no aparecen en las palmas ni en las plantas de los pies.
Cada milium es un pequeño quiste lleno de una proteína llamada queratina, que se encuentra naturalmente en la piel, el cabello y las uñas. Estos quistes tienen típicamente de 1 a 2 milímetros de diámetro y pueden aparecer como protuberancias individuales o en grupos. Debido a esto, los miliums pueden ser fácilmente confundidos con pequeños granos o folículos pilosos. Pero a diferencia de los granos, los miliums no son causados por poros obstruidos y usualmente no provocan inflamación ni dolor. En realidad, son pequeñas glándulas sebáceas que secretan un aceite tan rico que se convierte en sebo.
El sebo es repelente al agua y protege la piel de perder humedad, además de salvaguardar el cabello y la piel de la sequedad.
Los miliums se encuentran más comúnmente en la cara, especialmente alrededor de los ojos, las mejillas y la nariz, pero también pueden aparecer en otras partes del cuerpo.
Los miliums se clasifican en dos tipos principales:
1. Milium primario: Estos ocurren espontáneamente, comúnmente en las caras de bebés y adultos, y se forman directamente de la piel que se desprende y queda atrapada en pequeños bolsillos en la superficie de la piel.
2. Milium secundario: Estos se desarrollan como resultado de daños en la piel, ya sea por quemaduras, ampollas o exposición excesiva al sol, lo que interrumpe el proceso natural de exfoliación de la piel.
Aunque los miliums pueden parecerse a los puntos blancos, son completamente diferentes en naturaleza y requieren enfoques de tratamiento diferentes. Comprender estas sutilezas es crucial para una gestión efectiva y resalta la importancia de las rutinas de cuidado de la piel a medida.
Ir directamente a: Cómo deshacerse del milium
¿Qué causa los miliums?
Los miliums se forman típicamente cuando la queratina, una proteína natural en la piel, queda atrapada bajo la capa externa de la piel, formando un pequeño quiste. Varios factores pueden contribuir a la formación de miliums, y entender estos puede ayudar tanto en la prevención como en el tratamiento.
Las causas comunes de miliums incluyen:
1. Acumulación de residuos en la piel: En muchos casos, los miliums se forman cuando las células muertas de la piel no se desprenden adecuadamente y obstruyen los poros, lo que lleva a pequeños quistes. Esto es particularmente prevalente en pieles que carecen de exfoliación o en tipos de piel naturalmente más propensos a retener células muertas de la piel.
2. Daño solar: La exposición prolongada al sol puede dañar la piel, engrosando la capa externa y dificultando la eliminación normal de las células muertas de la piel. Esto puede atrapar la queratina bajo la superficie de la piel.
3. Uso intensivo de productos para el cuidado de la piel o cosméticos: Cremas espesas y aceites que no son adecuados para el tipo de piel pueden obstruir la superficie de la piel, atrapando la queratina y las células muertas de la piel.
4. Piel dañada: Cualquier forma de lesión en la piel, como quemaduras, ampollas o abrasiones, puede llevar a la formación de miliums mientras la piel se cura. La interrupción causada por la lesión puede atrapar la queratina bajo la piel.
5. Factores genéticos: Algunas personas están genéticamente predispuestas a los miliums, lo que indica que la historia familiar puede jugar un papel en su desarrollo.
6. Inmadurez de la piel del recién nacido: En los recién nacidos, los miliums son extremadamente comunes debido a su piel en desarrollo, que naturalmente se aclara por sí sola.
Entender estas causas ayuda a identificar las mejores estrategias de prevención y tratamiento, como elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel, proteger la piel de una exposición excesiva al sol y mantener rutinas de exfoliación adecuadas.
¿Dónde pueden aparecer los miliums?
Los miliums pueden ocurrir en varias partes del cuerpo, cada una con preocupaciones específicas debido a la sensibilidad o exposición del área. Aquí hay un desglose detallado de las ubicaciones comunes para los miliums y consideraciones para cada una:
Miliums en la cara
Los miliums faciales son altamente visibles y a menudo una preocupación cosmética primaria para muchas personas.
- Miliums bajo los párpados: Los miliums bajo los ojos pueden verse en combinación con bolsas bajo los ojos. La combinación de estos dos problemas puede ser estéticamente poco atractiva e incluso ser una causa de baja autoestima, especialmente durante los años de adolescencia.
- Miliums en la barbilla: Al igual que con los miliums bajo los ojos, muchos también tienen miliums en sus mejillas. Aquí, surgen por la misma razón que bajo los ojos: poros en la piel que están obstruidos por un exceso de sebo justo debajo de la capa más externa de la piel.
- Miliums en la frente: Los miliums no son tan comunes en la frente como en otras áreas del cuerpo donde el cabello crece más grueso. Por lo general, los miliums en la frente no causan muchos problemas ya que el cabello allí es bastante escaso. Pueden aparecer como resultado de sudoración excesiva o uso de productos para el cabello que obstruyen los poros.
Milium en el cuerpo
Aunque es menos común, el milium puede aparecer en el cuerpo debido a diversos factores, como la fricción de la ropa o los productos de cuidado de la piel.
- Milium en los brazos: Estos pueden aparecer debido a la ropa ajustada o a prácticas de exfoliación deficientes, atrapando queratina bajo la piel.
- Milium en las piernas: Si tienes protuberancias en las piernas, podrían ser milium o pequeños bultos rojos llamados queratosis pilaris. Estos últimos no son milium, pero ocurren de manera similar, es decir, las aberturas de los folículos pilosos se obstruyen porque el cuerpo produce un exceso de queratina.
- Milium en el cuello: La piel del cuello es delicada y puede desarrollar milium debido a lociones perfumadas o protectores solares que obstruyen la piel.
Milium en el cuero cabelludo
Hay muchos tipos diferentes de pequeñas protuberancias que uno puede tener en el cuero cabelludo. Si se trata de milium pequeño, trata de no exagerar con los tratamientos; simplemente déjalos estar, ya que juegan un papel significativo en la salud y el bienestar del cabello. Si te encuentras con protuberancias que pican, podría deberse a otras razones, como caspa, eczema, piojos o una combinación de estos con quistes sebáceos. En tales casos, es mejor consultar a un médico que pueda decidir si necesitas tratamiento o no.
Los quistes sebáceos en el cuero cabelludo generalmente son inofensivos y no contagiosos. Debes considerar cuidadosamente si es necesario un tratamiento antes de comenzar uno. Si encuentras pequeños quistes sebáceos, que realmente son solo pequeños milium, ten en cuenta que están ahí para mantener las raíces del cabello, y por ende, todo el cabello, en buenas condiciones. También protegen el cabello y la piel de las bacterias, por lo que solo deben eliminarse del cuero cabelludo si es absolutamente necesario.
Cómo deshacerse del milium
Manejar y eliminar el milium implica una combinación de prácticas adecuadas de cuidado de la piel y, en algunos casos, tratamientos profesionales. Aquí hay una guía detallada sobre cómo abordar de manera segura el milium en diferentes áreas del cuerpo, utilizando tanto cuidados en casa como opciones profesionales.
Cómo deshacerse del milium en la cara
El milium facial requiere métodos suaves pero efectivos debido a la sensibilidad de la piel facial:
- Limpieza y exfoliación regulares: Usa un limpiador suave, por la mañana y por la noche, para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y evitar que la queratina quede atrapada. El Face Wash de Australian Bodycare es excelente para limpiar sin despojar a la piel de sus aceites naturales. Elimina eficientemente las bacterias, la suciedad y cualquier residuo de maquillaje que podría contribuir a la formación de milium.
- Limpieza profunda de los poros: Después de limpiar el rostro, aplica Tónico Facial con un algodón y pasa suavemente por la cara y el cuello limpios. El tónico penetra los poros y previene que las bacterias se asienten en los poros y se conviertan en imperfecciones y milium.
- La hidratación es clave: Después de limpiar, aplica un hidratante ligero para mantener la piel hidratada. Incluso si tienes piel grasa, es importante que no omitas el hidratante. Si privas a tu piel de humedad, compensará produciendo más sebo, lo que puede obstruir tus poros y causar más milium.
- Uso de mascarillas faciales: Una o dos veces por semana, puedes usar una mascarilla facial antes de la limpieza. La mascarilla limpia y exfolia profundamente tu piel para eliminar las células muertas de la piel y las toxinas que han obstruido las aberturas de las glándulas sebáceas. Este tratamiento efectivo reabre los poros para que el sebo pueda subir a la superficie y desaparecer, mientras también elimina todos los puntos negros.
- Peeling con BHA: Los BHA, como el ácido salicílico, son solubles en aceite, lo que les permite penetrar más profundamente en los poros para remover células muertas de la piel y exceso de sebo. Esto hace que los BHA sean perfectos para pieles grasas y áreas propensas al milium como la zona T. Nuestro peeling de la zona T con 2% de ácido salicílico BHA es particularmente efectivo para prevenir la formación de milium porque exfolia dentro del poro y en la superficie de la piel, dejando la piel suave y limpia.
Cómo deshacerse del milium en el cuerpo
Es completamente normal tener milium en todo el cuerpo, excepto en las palmas y las plantas de los pies, donde no hay crecimiento de cabello. El milium también puede encontrarse en altas concentraciones en los genitales, lo cual es totalmente normal y necesario para que la piel de esas áreas retenga la humedad y se mantenga suave y lisa.
Por lo tanto, no deberías preocuparte si notas pequeñas protuberancias en estas áreas, ya que todos los humanos las tienen y son parte de nuestras funciones corporales básicas. Si encuentras que el milium en tu cuerpo es embarazoso, podrías intentar eliminarlo o reducirlo, pero el milium en el cuero cabelludo y en los genitales no debe ser eliminado, ya que el sebo juega un papel crucial en mantener saludable la piel de estas áreas. Las glándulas producen sebo, que es necesario para proteger la piel contra bacterias no deseadas y microorganismos extranjeros.
Si deseas deshacerte de ellos por razones estéticas o si afectan psicológicamente (como afectar tu autoestima), hay algunos métodos que puedes probar:
- Higiene corporal adecuada: Dúchate regularmente, especialmente después de sudar, para mantener los poros limpios. Aquí puedes usar nuestro gel de baño efectivo y suave que elimina la suciedad y el exceso de sebo de la piel.
- Exfoliantes corporales: Utiliza un exfoliante corporal o un lavado exfoliante una o dos veces por semana para ayudar a prevenir la acumulación de piel muerta. Los granos suaves del exfoliante eliminan eficazmente las células muertas de la piel, dejando la piel suave y lisa.
- Hidratantes ligeros: Elige lociones corporales que se absorban rápidamente y no dejen un residuo que pueda obstruir los poros. Es importante hidratar tu piel todos los días, incluso si sufres de poros obstruidos o imperfecciones en la piel.
Tratamiento profesional del milium
Para el milium persistente o aquellos en áreas sensibles o difíciles de tratar, podría ser necesario un tratamiento profesional:
- De-roofing: Es el tratamiento más común y efectivo. Un dermatólogo utiliza una aguja estéril para extraer suavemente el contenido del quiste. Este procedimiento solo debe ser realizado por un profesional para prevenir cicatrices.
- Crioterapia: Congelar el milium con nitrógeno líquido puede ayudar a eliminarlo, aunque este método se usa menos comúnmente debido al riesgo de decoloración de la piel.
- Peelings químicos: Los peelings químicos profesionales pueden ayudar a renovar la superficie de la piel y reducir la apariencia del milium eliminando las capas superiores de la piel donde se encuentran los milium.
Es crucial no intentar eliminar el milium apretándolos o picándolos, ya que esto puede llevar a cicatrices e infecciones. Si los remedios caseros no eliminan el milium o si son molestos, es mejor buscar el consejo de un profesional del cuidado de la piel o un dermatólogo.
Preguntas frecuentes sobre el milium
¿Puede el milium desaparecer por sí solo?
Sí, el milium puede resolverse por sí solo sin intervención, especialmente en recién nacidos y niños pequeños. Sin embargo, en adultos, mientras que algunos milium pueden desaparecer con el tiempo, otros podrían persistir y requerir tratamiento para ser eliminados de manera efectiva.
¿El milium es causado por mala higiene?
No, el milium no es causado por mala higiene. Son quistes que se forman cuando la queratina queda atrapada debajo de la superficie de la piel y no son resultado de suciedad o piel sucia.
¿Puedes apretar el milium?
No se recomienda apretar el milium. A diferencia del acné, el milium son quistes duros bajo la piel sin una apertura hacia la superficie, lo que los hace difíciles de eliminar. Intentar hacerlo puede llevar a infecciones, cicatrices o más irritación de la piel. Es mejor buscar el consejo de un profesional del cuidado de la piel o un dermatólogo si deseas eliminar tu milium.
¿Qué productos para el cuidado de la piel debo evitar si tengo milium?
Si eres propenso al milium, debes evitar cremas pesadas y maquillaje comedogénico que puedan obstruir tus poros. Opta por productos ligeros, no comedogénicos, y considera incorporar un exfoliante suave en tu rutina para ayudar a prevenir la acumulación de células de la piel.
¿Cómo puedo prevenir la formación de milium?
Para prevenir el milium, mantén una rutina regular de cuidado de la piel que incluya limpieza suave y exfoliación. Protege tu piel de la exposición excesiva al sol usando protector solar, y evita usar productos para el cuidado de la piel pesados que puedan obstruir los poros.
¿Cuándo debo ver a un dermatólogo por el milium?
Debes consultar a un dermatólogo si el milium es persistente, si tienes preocupaciones sobre la apariencia de tu piel, o si el milium se irrita o comienza a causar molestias. Un dermatólogo puede proporcionar tratamientos profesionales y consejos personalizados para manejar el milium.
