Deshágase de los granos - ahora y en el futuro
Tabla de contenido
¿Qué son los granos?
Los granos son una afección de la piel molesta y bastante incómoda, que suele afectar a los jóvenes en la adolescencia. Para la gran mayoría, los granos desaparecen nuevamente después de algunos años, pero desafortunadamente algunos todavía están plagados de granos, a pesar de que ya han pasado la adolescencia.
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Los granos están vinculados a las hormonas
Los granos o espinillas son una condición ligada a las hormonas, y es por eso que la adolescencia es el año en que la mayoría de las personas sufren de granos. Cuando se forman hormonas adicionales en el cuerpo, también se forma sebo adicional en los folículos pilosos o las glándulas sebáceas, que pueden bloquearse, por lo que el sebo no puede subir a la superficie y salir. Si luego las bacterias entran en una glándula sebácea o un folículo piloso, lo que es casi inevitable, causan inflamación y aparece un grano.
Los granos suelen ser rojos e hinchados, a menudo llenos de pus amarillo. Algunos solo tienen un grano de vez en cuando, mientras que otros están mucho más gravemente afectados y están cubiertos de granos grandes y dolorosos en la cara o en otras partes del cuerpo. Estos son los más incómodos y vale la pena buscar posibles medios para tratarlos y prevenirlos.
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Método
- Extiende el jabón en los grano de tu cara
- Masajea suavemente.
- Enjuágate la cara con agua tibia.
- Repetir cada mañana y noche.
- A continuación, puede darle a su piel un cuidado extra con Tónio Facial y Crema Facial.
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Puedes tener granos en cualquier parte de tu cuerpo
El primer ataque suele ser solo una mancha en la cara. Si tienes suerte, solo tendrás un grano de vez en cuando. Los que tienen menos suerte no solo tienen manchas en la cara, sino también en otras partes del cuerpo. Es incómodo, tanto física como mentalmente, pero definitivamente no es inusual.
Las manchas se heredan en gran medida, por lo que si su madre, su padre o ambos padres estaban plagados de manchas, es más probable que usted también lo esté. Lamentablemente, eso es un hecho, aunque no se sabe con precisión por qué.
Granos en la cara
Los granos en la cara son extremadamente irritantes. Puede cubrirlos con una barra de cobertura o base, y si usa buenos productos a base de agua, no hará daño. Sin embargo, es difícil disimularlas por completo, por lo que las manchas en la cara son particularmente molestas.
Granos en la frente
Los granos suelen aparecer donde la piel tiene mayor tendencia a engrasarse. Eso es lo que se conoce como la zona T, que se extiende como una T desde la frente hasta la nariz y el mentón.
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Granos en la nariz
Si eres propenso a las manchas y al acné, tu nariz a menudo será un área atacada por pequeños puntos negros, también llamados comedones. Ocurren allí porque la nariz y el área a ambos lados tienden a engrasarse durante el día. Además de los pequeños puntos negros, también es bastante normal tener granos en la nariz, donde lamentablemente son muy visibles.
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Granos en la barbilla
La zona T se extiende desde la frente sobre la nariz y hasta la barbilla. Aquí también, la piel tiende a volverse muy grasosa, por lo que es un lugar donde a menudo se desarrollan granos.
Granos en el resto de la cara y en el cuero cabelludo
Aunque para la mayoría de las personas aparecen manchas en la frente, la nariz y la barbilla, es bastante normal tener granos en las mejillas, en las sienes o alrededor de las orejas. También te pueden salir granos en el cuello o en el cuero cabelludo. El cuero cabelludo es a menudo grasoso, proporcionando buenas condiciones para que no se desarrollen las granos.
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Granos en el cuerpo
Los granos pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, en el pecho, los brazos, las axilas, los hombros, los muslos o las nalgas. Pero puede encontrar fácilmente un grano en las axilas, la parte inferior de las piernas o un lugar completamente diferente. En definitiva, no hay prácticamente ninguna parte del cuerpo donde no te salgan manchas.
Aparecen con más frecuencia donde hay más glándulas sebáceas. Esto significa en la cara, la espalda, el pecho y las nalgas. Pero como tenemos glándulas sebáceas por todas partes, las manchas pueden aparecer en cualquier parte.
Todos los que han tenido granos saben lo incómodos que son. Es incómodo, porque sientes como si las manchas aparecieran a una milla de distancia y todos pudieran verlas. Incluso significa que algunas personas evitan situaciones particulares, como la visita a los baños oa la playa. Y entonces los granos ya no son solo un problema de la piel, sino que también pueden afectar la autoestima. Así que definitivamente vale la pena hacer todo lo posible para combatir esos puntos incómodos y molestos.
Granos en la espalda
Si tiene granos en la cara, a menudo también encontrará granos en la espalda. En estas áreas la piel tiende a engrasarse, y la mayoría de las veces la piel tampoco recibe mucho aire.
Algunas personas, especialmente los hombres, encontrarán que aunque más o menos se han deshecho de los granos en la cara, continúan teniendo granos en la espalda. Es irritante, pero desafortunadamente no del todo inusual.
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Granos en los brazos
Las personas que sufren de granos y acné a menudo encuentran granos en la parte superior de los brazos. Pero los granos no solo aparecen en la parte superior de los brazos. También te pueden salir granos en los antebrazos, aunque son menos frecuentes.
Granos en las piernas
El patrón de granos en las piernas generalmente sigue el patrón de las manchas en los brazos: la mayoría aparecen en los muslos y menos en la parte inferior de las piernas. Pero definitivamente puedes encontrar un grano en tu gemelo o incluso sobre la espinilla.
Granos en las axilas
Las axilas no son de ninguna manera un área libre de granos. Ciertamente puedes encontrar una mancha roja y dolorida allí. Si te afeitas las axilas, corres el riesgo de tener pelos enquistados. Si el folículo piloso se infecta, causará un grano o forúnculo. Si tiene alguna duda sobre si es una grano o un forúnculo, debe dejar que su médico lo revise.
Granos en los glúteos
Si usted es una de las personas desafortunadas que sufren de manchas, lamentablemente no hay ninguna parte de su cuerpo en la que pueda estar seguro de que nunca encontrará una mancha. Los glúteos y las nalgas también están en la lista de lugares donde suelen aparecer manchas.
Independientemente de dónde estén las manchas, la causa es la misma: una sobreproducción de grasa obstruye los poros o las glándulas sebáceas de la piel, lo que da lugar a la inflamación.
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Granos en la ingle y en la vulva
Dado que también hay glándulas sebáceas y folículos pilosos en la ingle y en la vulva, también pueden aparecer manchas allí. Una mancha puede ser incómoda y dolorosa, pero en realidad es bastante normal. Si tiene dudas sobre qué es, debe visitar a su médico, quien puede verificar que no se trata de una enfermedad de transmisión sexual o cualquier otra cosa.
Granos debajo de la piel
Los ataques de granos no sólo se producen en la cara y en todo el cuerpo, sino que también pueden aparecer bajo la piel.
Si descubre un ligero bulto en la piel que está ligeramente enrojecido y dolorido, puede tratarse de una mancha que aún no se ha desarrollado del todo. Saldrá a la superficie y emergerá más tarde. Sin embargo, las glándulas sebáceas también pueden reventar bajo la piel, y entonces tendrás una mancha bajo la piel. Se sentirá como un bulto pequeño y duro bajo la piel, y también se llama quiste.
Tratar los granos eficazmente
Los granos son una afección de la piel que afecta a muchas personas, sobre todo a los adolescentes.
La mayoría de ellos harían casi cualquier cosa para deshacerse de sus manchas.
Muchas empresas lo han descubierto, por lo que hay multitud de productos en el mercado que prometen una piel clara y brillante en poco tiempo.
No existen curas mágicas
No hay curas milagrosas que funcionen en poco tiempo. Por ello, hay que considerar cuidadosamente antes de comprar un producto, ya que es fácil comprar más de lo que se puede pagar, lo que lamentablemente puede no tener mucho efecto.
Independientemente del tratamiento que elijas, también necesitarás una buena dosis de paciencia. Debe esperar que pasen al menos de seis a ocho semanas antes de que pueda ver la diferencia. Y debe seguir el tratamiento meticulosamente si quiere estar seguro de que funcionará.
Curas con pastillas o cremas
Si está realmente afectado por los granos, lo mejor es consultar a un dermatólogo, que puede recetarle una crema, una pomada o unas pastillas para las manchas. Se trata de un tratamiento hormonal, que suele ser el adecuado para los casos graves. Cuando hay una infección real, con quistes o forúnculos, puede ser necesario tratarlos con antibióticos.
Para las mujeres, el tratamiento con píldoras anticonceptivas puede ser una opción. Al fin y al cabo, los granos están relacionados con las hormonas, por lo que un tratamiento hormonal puede ser eficaz en muchos casos.
También hay muchas cremas y ungüentos diferentes para las manchas, disponibles sin receta médica. Algunas son efectivas, mientras que otras apenas suponen una diferencia. Y algunas funcionan para una persona, pero no para otra. Por eso, pide consejo en la farmacia o la parafarmacia antes de comprar algo sin más. O consulta a tu médico antes de salir de compras.
Limpia la piel con cuidado
Cuando tienes manchas, tu piel tiende a engrasarse. Por eso es importante lavar y limpiar la piel por la mañana y por la noche, para eliminar el exceso de grasa y las bacterias de la piel. Sin embargo, no hay que fregar ni limpiar con demasiada energía. Eso no ayudará a eliminar las manchas. Al contrario, puede irritar la piel y resecarla demasiado.
Aunque tu piel sea grasa, debes tener cuidado de no resecarla demasiado, porque entonces la piel reaccionará produciendo aún más grasa. Por eso, cuando hayas lavado y limpiado tu piel con productos especialmente indicados para pieles con manchas, debes añadir hidratación. Utiliza una buena crema hidratante formulada especialmente para la piel con manchas. Una buena higiene y los productos adecuados son, de hecho, la forma más eficaz de eliminar el acné y las manchas.
Prevenir eficazmente los granos
Merece la pena intentar tratar los granos si han aparecido. Pero, por supuesto, es aún mejor si puedes prevenir nuevos ataques.
Hay varias cosas que puedes hacer tú mismo para prevenirlos. Pruébalas y vea lo que funciona. En primer lugar, se trata de cuidar tu salud y de cuidarte a ti mismo y a tu piel, lo que siempre es una buena idea.
Dieta y estilo de vida
Se suele decir que las manchas están causadas por la comida grasa, los dulces, las patatas fritas, la coca-cola, el chocolate o cosas por el estilo. Sin embargo, no hay estudios que puedan demostrar una relación directa entre las manchas y la comida poco saludable.
Por otro lado, hay estudios que muestran una posible conexión entre las manchas y el consumo de productos lácteos bajos en grasa (leche y queso). En general, sin embargo, es poco probable que la dieta sea decisiva para la aparición de manchas o no. Pero las hormonas y la mayor predisposición genética a las manchas sí que influyen.
También parece que el estrés puede afectar a la aparición de manchas, porque el estrés puede influir en el equilibrio hormonal.
El cuidado de la piel puede prevenir los granos
Las pieles grasas con manchas necesitan un cuidado especial por la mañana y por la noche. Puedes hacerlo lavando y limpiando tu piel con productos especialmente diseñados para pieles con manchas. Al lavar y limpiar tu piel, eliminas la grasa. Por lo tanto, es importante que después añadas hidratación, utilizando una buena crema hidratante hecha para la piel con manchas. Aunque la piel se sienta grasienta, necesita más hidratación, porque de lo contrario la piel empezará a producir más grasa para compensar la sequedad.
Si utilizas maquillaje, asegúrate de elegir productos a base de agua. Parecen ser mejores para las pieles grasas que los productos a base de aceite.
7 mitos: Lo que no sabías sobre los granos
Mito 1: Las manchas son infecciosas
Las bacterias que se encuentran en las manchas no son del tipo infeccioso. No puedes contagiarte de las manchas de otras personas, ni puedes infectar a otros con tus manchas.
Mito 2: Los granos se pueden tratar con pasta de dientes
La pasta de dientes se sugiere a menudo en relación con las manchas. Pero la pasta de dientes no debe utilizarse para combatir las manchas. Contiene abrasivos y otros ingredientes que no son buenos para la piel, y no hay nada que sugiera que la pasta de dientes sea eficaz contra las manchas. Así que deja la pasta de dientes para la boca y busca una buena crema para la piel.
Mito 3: El limón es un buen remedio para los granos
Se dice que el zumo de limón es un buen remedio para granos, porque las seca. Esto no se ha demostrado, pero el zumo de limón es bastante inofensivo, así que no es lo peor que puedes hacer si quieres probar remedios alternativos.
Mito 4: Un solarium es bueno contra los granos
Un solarium no es bueno de ninguna manera - y tampoco para los granos. Puede tener un cierto efecto secante sobre sus granos, si sale y recibe cantidades moderadas de sol. Pero un exceso de sol no es bueno ni para las manchas ni para la piel.
Mito 5: La masturbación puede provocar granos
La masturbación no produce granos. El mito ha surgido porque a muchos jóvenes les salen manchas en la adolescencia, precisamente en el periodo en el que también empiezan a explorar su propio cuerpo, entre otras cosas, masturbándose.
Mito 6: La base y el maquillaje producen granos
El maquillaje moderno ha sido excluido: no es un gran culpable en relación con las manchas. Si se tiene la precaución de utilizar buenos productos de base acuosa y se evitan los de base oleosa, la base y el maquillaje no deberían provocar ni más ni menos granos.
Mito 7: La leche puede provocar la aparición de granos
Algunos estudios indican que los productos lácteos bajos en grasa, como la leche y el queso, tienden a provocar más granos. Sin embargo, si decides abandonar los productos lácteos, recuerda obtener algo de calcio de otras fuentes.
Preguntas frecuentes sobre granos
¿Cómo puedo eliminar los granos rápidamente?
Desgraciadamente, no existen curas milagrosas que puedan eliminar las manchas rápidamente. Pero puedes utilizar un lápiz de cobertura o una base de maquillaje si quieres disimular tus manchas.
¿Por qué le salen granos a la gente?
Los granos son una afección de la piel relacionada con las hormonas, causada por la sobreproducción de éstas. Esto significa que también se forma un exceso de sebo en los folículos pilosos o en las glándulas sebáceas, que pueden bloquearse, por lo que el sebo no puede salir a la superficie. Cuando las bacterias se introducen en la glándula sebácea o en el folículo piloso, provocan una infección y se forma una mancha.
¿El agua es buena contra los granos?
Beber mucha agua es saludable para tu cuerpo. El agua, una dieta sana y el ejercicio aumentan la circulación sanguínea en el cuerpo, y eso ayuda a mantener la piel sana. También es una buena idea lavarse la piel con agua y una buena crema limpiadora por la mañana y por la noche.
¿La crema hidratante es buena contra los granos?
Aunque tu piel tenga manchas y sea grasa, sigue necesitando más hidratación, porque de lo contrario la piel empezará a producir más grasa. Sin embargo, es importante utilizar una crema hidratante especialmente diseñada para pieles con manchas.
¿Es buena la sauna contra los granos?
A veces se sugiere tomar una sauna o un baño de vapor como una cura eficaz para los granos. Sin embargo, no hay que esperar resultados espectaculares de una visita a la sauna. De hecho, las altas temperaturas pueden irritar la piel, lo que puede agravar el acné.
¿El acné y los granos son lo mismo?
Expresiones como acné, manchas y problemas de la piel suelen utilizarse indistintamente. Pero mientras cualquiera puede tener una mancha ocasional de vez en cuando, el acné es una afección cutánea específica. Los casos graves de acné necesitan tratamiento por parte de un dermatólogo, y con prescripción de crema para el acné.
¿Por qué los adultos tienen granos?
Las manchas están influenciadas por las hormonas. Por eso, las manchas son especialmente comunes entre los adolescentes durante los drásticos cambios hormonales de la pubertad. Pero las manchas también pueden aparecer más tarde en la vida, a menudo debido a los cambios hormonales. Pueden aparecer en relación con el embarazo, pero también son posibles otras causas. Los hombres también pueden sufrir manchas en la edad adulta.
¿Debe presionar los puntos fuera?
Puede ser difícil dejar de lado los granos. Aun así, debes intentarlo, si puedes, porque corres el riesgo de provocar una cicatriz si presionas y dañas la piel. Si no puedes detenerte, es una buena idea utilizar un pañuelo de papel, para no dañar la piel tan fácilmente, y así no transferirás las bacterias de tus dedos a tu piel.
¿Las proteínas en polvo provocan manchas?
Parece que las proteínas en polvo pueden contribuir a aumentar la aparición de granos. Esto puede deberse a que las proteínas en polvo suelen estar basadas en la leche, y parece que los productos lácteos bajos en grasa pueden causar más granos.
¿Los niños pequeños también pueden tener granos?
Los niños pueden tener una o dos granos, pero por lo demás los granos normalmente sólo aparecen durante la adolescencia y más adelante.
¿El sol elimina los granos?
El sol puede tener un cierto efecto secante sobre los granos. Pero pasar demasiado tiempo al sol no es bueno para las manchas ni para la piel en general. Sin embargo, en cantidades moderadas, el sol en la piel está bien.
¿El sudor provoca granos?
No tendrás más granos si sudas. Pero asegúrate de ponerte ropa seca, y de lavar y limpiar bien tu piel
¿Por qué se producen los granos internos?
Los granos internos o granos bajo la piel, se desarrollan del mismo modo que las externas. Sin embargo, a menudo un grano interno es simplemente un grano ordinario que aún no se ha desarrollado completamente y ha salido a la superficie.
¿Cuándo se producen los granos?
La mayoría de las personas sufren granos en la adolescencia, y en la mayoría de los casos desaparecen al cabo de unos años. Pero se pueden tener granos durante toda la vida y, desgraciadamente, algunas personas siguen sufriendo manchas mucho después de haber superado la pubertad.
¿Cuándo desaparecen los granos?
Para la gran mayoría, los granos desaparecen gradualmente por sí solas cuando se acaba la pubertad. Pero para otros, por desgracia, las manchas son una plaga de por vida.
¿Pueden salir manchas de las patatas fritas?
No hay pruebas de que las patatas fritas y la comida grasienta provoquen más granos. Pero en general, no es saludable comer demasiado de ese tipo de alimentos.
¿Cómo puedo eliminar los granos rápidamente?
Desgraciadamente, no existen curas milagrosas que puedan eliminar las manchas rápidamente. Pero puedes utilizar un lápiz de cobertura o una base de maquillaje si quieres disimular tus manchas.
¿Los frutos secos te producen granos?
No existe ninguna prueba real de que deba evitar los frutos secos si tiene tendencia a tener granos. Pero pruébalo y comprueba si los frutos secos te producen más o menos granos, o si no suponen ninguna diferencia.
¿Te salen granos si estás estresado/a?
El estrés afecta al equilibrio hormonal, por lo que parece que el estrés también puede influir en la aparición de granos, precisamente porque están relacionadas con las hormonas.
