Lengua blanca - qué hacer con la capa que cubre la lengua

Última actualización: 24/3/2023

Una capa blanca en la lengua es un problema que muchas personas tienen de vez en cuando. Puede tener muchas causas, pero afortunadamente también hay muchas formas de solucionarlo.

¿Por qué aparece una capa blanca en la lengua? ¿Qué significa una lengua blanca? ¿Y cuáles son las mejores formas de tratarla y prevenirla?

Averigua más sobre todo ello aquí y descubre cómo puedes tener una lengua sana.

Leído por Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Farmacia Varde
Anne tiene un MSc en Farmacia de la Universidad del Sur de Dinamarca y ha trabajado como farmacéutica en la farmacia Varde durante varios años. Aquí asesora tanto a los clientes como a los médicos sobre el uso correcto de productos médicos. Aquí puedes ver el perfil de Anne.

¿Qué aspecto tiene una lengua blanca?

Una lengua sana es de color rosa claro y  está cubierta con trozos pequeños y cortos que pueden parecerse al cabello. Estos se llaman papilas, y le dan a la lengua su superficie rugosa.

Entre las papilas puede haber restos de alimentos, células muertas de la piel, etc. Los espacios más atrás en la lengua son los más grandes, por lo que la mayoría de los residuos y el crecimiento bacteriano se encuentran aquí.

Una lengua sana no tiene manchas, bultos o protuberancias, pero es incluso en su propia forma áspera.

Su lengua es uno de los músculos más importantes del cuerpo. Recibe todas las impresiones del gusto de los alimentos y bebidas, y al mismo tiempo te ayuda a tragar. No menos importante, te permite expresarte con palabras. No podrías hablar sin ella.

Es por eso que su lengua es muy especial, y aún más razón para mantenerla saludable.

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¿Cómo se puede tratar y prevenir la capa blanca en la lengua?

Si tiene problemas con una capa blanca en la lengua, afortunadamente hay ayuda a mano.

Si la capa blanca se debe a células muertas de la piel y bacterias, generalmente se trata de mantener una higiene bucal buena y saludable.  Puedes hacerlo en unos sencillos pasos todos los días:

  1. Cepíllese bien los dientes. Por ejemplo, con  la Pasta de dientes de Árbol de té de Australian Bodycar , que ayuda eficazmente a combatir las bacterias y mantiene la boca fresca y limpia.
  2. Use hilo dental entre los dientes, donde su cepillo de dientes no pueda alcanzar.
  3. Enjuáguese la boca con Mouth Wash, un lavado líquido que es eficaz contra el crecimiento bacteriano y el mal aliento.
  4. Termine su cuidado bucal con un raspador de lengua, que libera la lengua de células muertas de la piel y bacterias.

Si tiene un hongo en la lengua, requiere una buena higiene bucal y medicamentos específicos directamente en la lengua. Puede usar nuestro gel bucal para hongos en la lengua, ya que contiene ingredientes antibacterianos efectivos.

Para beneficiarse de manera óptima del gel, debe usarlo al menos una vez al día, y preferiblemente hasta cuatro veces al día. Presione el gel de 2 cm en su dedo o cepillo de dientes, y extiéndalo sobre su lengua.

No enjuague el gel, y también debe evitar comer y beber durante 30 minutos después, para garantizar el mayor efecto.

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Tres maneras de prevenir la capa blanca en la lengua

  • Asegúrese de cepillarse bien los dientes y la lengua dos veces al día para eliminar las bacterias.
  • Beba muchos líquidos durante el día, para evitar deshidratarse. El agua es buena, para la piel, la lengua y el bienestar general. 
  • Deje caer los cigarrillos, si fuma. Fumar debilita la capacidad natural de la boca para mantener un ambiente oral saludable. 

¿Por qué se obtiene una capa blanca en la lengua?

Puede haber varias causas diferentes de una lengua blanca o amarillenta. Algunos son inofensivos, mientras que otros requieren una atención más seria. 

Mala higiene bucal

¿Olvida cepillarse los dientes a la hora de acostarse y cuando se levanta? ¿O recuerdas cepillarte los dientes, pero no la lengua?

La mala higiene bucal es una de las causas más frecuentes cuando la lengua se vuelve blanca y se forma una capa sobre ella.

Muy poco líquido y deshidratación

¿Se asegura de obtener suficiente líquido en el transcurso del día? Si no bebe lo suficiente y su ingesta de líquidos es baja, puede causar una capa blanca en la lengua.

Si descubre que tiene una lengua blanca y también descubre que no está bebiendo lo suficiente, la deshidratación puede ser la razón de la aparición de su lengua.

Acumulación de células muertas de la piel

Si ve capas blancas en la lengua, puede deberse a que las células muertas de la piel se están acumulando en ella.

Entre las papilas, las células muertas de la piel pueden atascarse, dando a la lengua un color blanco o amarillento particular.

Fumar

¿Has descubierto una capa blanca en tu lengua? ¿Y fumas?

Si fuma, también corre el riesgo de una lengua blanca. Fumar afecta fuertemente el ambiente en su boca y, por lo tanto, puede mostrarse como un color blanco o amarillento en la lengua.

Infecciones

Una infección micótica con cándida puede causar una capa en la lengua. Esto se aplica tanto a adultos como a niños. Cuando esta infección ocurre en la boca, se llama candidiasis bucal.

En los adultos, la infección ocurre con mayor frecuencia cuando la respuesta inmunitaria se debilita, y es un efecto secundario común si está enfermo o toma medicamentos como antibióticos.

Una infección por hongos en la lengua puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en personas mayores y niños pequeños o durante el embarazo.

Glositis

Si tiene una capa blanca en la lengua, puede ser causada por glositis, que es un estado de inflamación de la lengua. Por lo general, la lengua se hincha, con parches de capa blanca. 

Con mayor frecuencia, esto se debe a que usted es alérgico a un tipo particular  de alimento o medicamento, o que tiene un desequilibrio hormonal o deficiencia de vitamina B12.

Liquen plano oral

Si tiene una enfermedad de la piel llamada liquen plano oral, puede aparecer en varias partes del cuerpo y puede darle a su lengua un aspecto característico con rayas blancas o un patrón de encaje.

Al mismo tiempo, puede haber llagas rojas en la lengua o sensibilidad.

Cáncer y otras enfermedades

Si tiene una capa blanca en la lengua y está hinchada al mismo tiempo, puede deberse a que sus riñones están desequilibrados.

Otras causas graves pueden incluir signos tempranos de cáncer oral, uno de los cuales es una capa blanca.

¿Cuándo es un problema?

Tu lengua cuenta cuentos.  Deja hablar sobre lo que está sucediendo en el resto de su cuerpo. Por esa razón, su lengua puede ser su mejor amiga si descubre signos tempranos de enfermedad. 

La capa blanca es más a menudo un problema cuando ocurre en combinación con otros síntomas. Por lo tanto, es importante consultar a un médico o dentista si tiene la menor duda sobre la causa del recubrimiento. 

Junto con la capa blanca, puede haber otras consecuencias, que son más inofensivas que la enfermedad. Puedes, por ejemplo, tener mal aliento,  que no es grave, pero sin embargo es muy desagradable, tanto para ti como para los que te rodean. 

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