El camino hacia una buena higiene bucal: Unos sencillos pasos marcan la diferencia
Tabla de contenido
¿Por qué es importante la higiene bucal?
La razón principal por la que debemos cepillarnos los dientes desde el día en que brotan a través de las encías es evitar enfermedades en los dientes y las encías. El propósito de cepillarse los dientes para reducir la cantidad de bacterias en la boca que pueden ser perjudiciales para usted y su salud.
Afortunadamente no es difícil mantener la boca sana. Con el enfoque correcto en la higiene oral, las bacterias tienen muy pocas posibilidades de prosperar.
Cómo garantizar una buena higiene bucal
Una buena higiene bucal comienza con la eliminación de la placa y los restos de alimentos de los espacios gingivales.
Puedes hacerlo en tres sencillos pasos.
- Cepíllate los dientes con nuestra pasta de dientes Tea Tree Oil
- Use hilo dental entre todos sus dientes para eliminar los restos de alimentos que el cepillo de dientes no ha atrapado
- Termina con nuestro enjuague bucal para darte una boca fresca y limpia
Con qué frecuencia debe limpiarse los dientes
No creerías inmediatamente que alguien pueda cepillarse los dientes demasiado, pero en realidad es posible. Es por eso que la Asociación Dental Danesa recomienda limpiar sus dientes dos veces al día: mañana y noche.
Si los dientes se cepillan con más frecuencia, el cepillado puede desgastarnos demasiado y puede ser perjudicial tanto para los dientes como para las encías. Por lo tanto, debe tener cuidado de no presionar demasiado fuerte cuando se cepille los dientes.
La mejor manera de limpiar tus dientes
Levante su cepillo de dientes y sosténgalo horizontalmente con las cerdas apuntando hacia las superficies de los dientes. A medida que te acerques a las encías, inclina el cepillo ligeramente. Presione el cepillo con cuidado contra los dientes y cepille con movimientos precisos y uniformes hasta que todas las superficies estén limpias.
Puede usar nuestra pasta de dientes Tea Tree Oil con ventaja, usar hilo dental después del cepillado y terminar con nuestro enjuague bucal, que también contiene aceite de árbol de té. Esto ayuda a combatir el mal aliento.
¿Qué es el aceite de árbol de té?
El aceite de árbol de té es un aceite esencial de Australia con un agradable olor a alcanfor. El aceite es antiséptico y antiinflamatorio, por lo que es especialmente adecuado para problemas de la piel e inflamación.
Originalmente, las hojas del árbol del té fueron trituradas e inhaladas para calmar los resfriados y la tos. También se puede hacer una cataplasma de las hojas para tratar heridas y lesiones. Más recientemente, las personas han utilizado el aceite esencial, que ahora puede ayudarlo con su higiene oral.
Cepíllese los dientes con nuestra pasta de dientes Tea Tree Oil y aproveche los efectos beneficiosos del aceite. Entonces tendrás una boca sana.
¿Cómo se siente cuando su boca está sana?
La mayoría de nosotros podemos sentir cómo cambia la higiene bucal en el transcurso del día. Lo primero que muchas personas hacen por la mañana es recoger sus cepillos de dientes, y por la noche la comida del día tiene que ser cepillada.
Cuando su boca está sana, sus dientes se sentirán suaves, sus encías estarán firmes y de color rosa pálido, y por lo general su aliento también será fresco.
Aunque la pasta de dientes y el enjuague bucal con aceite de árbol de té son buenos para la higiene bucal, siempre recomendamos visitar a su dentista a intervalos adecuados y escalar los dientes. No importa cuán buena sea su higiene bucal, es imposible evitar la placa en ciertos lugares.
¿Cuáles son las posibles consecuencias de una mala higiene bucal?
Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar la higiene bucal. A pesar de que su higiene bucal ha sido previamente pobre. Si no se cepilla los dientes, puede haber una variedad de consecuencias. Usted puede sufrir de:
- Gingivitis
- Periodontitis
- Mal aliento
Cómo evitar una mala higiene bucal y sus consecuencias
Vivimos para ser más viejos que nunca, y nuestros dientes también envejecen. Para evitar la inflamación y la enfermedad periodontal, recomendamos ante todo el uso de nuestra pasta de dientes y enjuague bucal Tea Tree Oil para beneficiarse de las propiedades del aceite.
Mantener los dientes limpios debe ser una prioridad - es importante. Pase al menos dos minutos cada mañana y noche cepillándose los dientes. Los estudios demuestran que un cepillo de dientes eléctrico es más efectivo que un cepillo de dientes ordinario, por lo que tal vez debería considerar usar uno.
Los niños pequeños tienen dientes de leche, que son reemplazados, pero aún así es importante cepillarlos. Los niños también se benefician si se les enseñan buenos hábitos de higiene bucal a una edad temprana.
Si todavía eres bastante joven, probablemente puedas eliminar la mayoría de los depósitos no deseados con un cepillo de dientes. A medida que envejece, puede ser necesario complementar el cepillo de dientes con un cepillo solo y palillos de dientes para mantener limpios los espacios entre los dientes.
Nuestro enjuague bucal deja su boca fresca, por lo que recomendamos usarlo después de limpiarse los dientes.
¿Tienes coronas o un puente?
Si su dentista ha colocado una corona, o si tiene un puente o cualquier otra cosa en la boca que no haya salido naturalmente, le recomendamos cepillarse con mucha diligencia en estas áreas, ya que las bacterias pueden acumularse naturalmente en ellas.
¿Sabes si tu higiene bucal es buena?
Si está acostumbrado a usar hilo dental y cepillarse los dientes con cuidado, pronto podrá sentir cuándo su boca necesita atención adicional. Si tiene dudas, aquí hay algunas indicaciones claras de que su higiene bucal no es óptima:
- Si tiene placa
- Si sus encías están sensibles o sangran
- Si tiene un sabor desagradable en la boca
- Si sus encías son de color rojo oscuro
Prácticamente todo el mundo tendrá períodos en los que su higiene bucal no es tan buena como de costumbre, y hay muchas razones posibles. Comience por mantener sus dientes limpios con una pasta de dientes que contenga aceite de árbol de té, luego use hilo dental y termine con un enjuague bucal.
Afortunadamente, mantener la boca sana crea hábito
Una vez que su boca se acostumbra a cuidar el aceite australiano y la sensación de limpieza después de haber usado hilo dental y un enjuague bucal, pronto se volverá dependiente del ritual.
Eso es algo realmente bueno.
Es difícil describir la sensación de tener la boca limpia, pero nos complace ayudar con productos que pueden convertir un deber en un objetivo agradable y alcanzable.
