¿Se te cae mucho pelo? - ¿qué puedes hacer?
¿Se te cae mucho el pelo y lo tienes por todas partes? Es normal que se te caiga el pelo de vez en cuando, pero si se prolonga durante mucho tiempo, conviene cuidarlo más. Para que no se vuelva opaco y fino con el tiempo.
Tabla de contenido
¿Por qué pierdo tanto pelo?
No es raro que experimentes períodos en tu vida en los que pierdes más pelode lo habitual. Las causas pueden ser muchas, pero en la gran mayoría de los casos, continuará durante un período de tiempo más corto, después del cual se normalizará nuevamente.
¿Cuáles son las razones más típicas por las que pierdes mucho pelo?
- Enfermedad o estrés
- Cambios hormonales, por ejemplo, durante el embarazo
- Composición incorrecta de la dieta
La enfermedad o el estrés pueden contribuir a la pérdida de cabello
¿Está afectado por una enfermedad o se siente estresado durante un largo período de tiempo? Entonces puede muy bien afectar el esplendor de su cabello y hacer que comience a perder más cabello.
Tu cabello es muy sensible cuando se trata de cambios físicos y psicológicos. Su cuerpo está bajo presión cuando está enfermo o estresado, y el cuerpo utiliza muchos de sus recursos para recuperarse. Esto puede hacer que comiences a perder mucho cabello.
Por lo general, solo lo experimentará después de algún tiempo, y generalmente toma hasta tres meses después de haberse recuperado antes de comenzar a derramar más. En la gran mayoría de los casos, sin embargo, su cabello volverá automáticamente a su ritmo normal después de unas semanas.
El embarazo puede hacer que pierda mucho pelo
El embarazo es otro culpable cuando se trata de perder mucho pelo.
Cuando estás embarazada, le suceden muchas cosas a tu cuerpo. Su sistema hormonal está trabajando horas extras, por decir lo menos, y mientras esté embarazada, producirá más hormonas de las que produce de otra manera.
Se detiene nuevamente cuando ya no está embarazada, y aunque el nivel hormonal se estabiliza y vuelve a la normalidad después de dar a luz, en muchos casos conducirá a una mayor pérdida de cabello.
Por lo general, dura unos meses, y luego su cabello vuelve a la normalidad nuevamente.
Su dieta afecta la cantidad que pierde
Te conviertes en lo que comes. Y lo mismo ocurre con tu pelo.
La causa de su pérdida de pelo también se puede encontrar en su dieta. De hecho, una dieta inadecuada es una de las razones más frecuentes por las que las mujeres pierden mucho cabello. La dieta que consumes es esencial para que tu cabello obtenga la nutrición adecuada y la mejor estructura.
Las vitaminas y los minerales son importantes para la salud de su cuerpo, y también para el bienestar de su cabello. Si no consume suficiente proteína y las vitaminas y minerales adecuados, los mechones individuales de cabello no obtendrán los nutrientes que necesitan. Puede resultar en folículos pilosos debilitados, pérdida de cabello y cabello opaco y más fino.
¿Cuánto pelo pierdes al día?
Todos perdemos pelo todos los días. Pero hay una gran diferencia entre cuántos pelos caen en el desagüe y en la almohada.
En promedio, cada uno de nosotros tiene entre 100,000 y 150,000 pelos en la cabeza para hacerlo bien. Solemos perder entre 50 y 100 pelos cada día, lo que corresponde a un pequeño porcentaje de nuestro cabello
Sin embargo, si pierde mucho, perderá significativamente más cabello todos los días.
Cuida tu cabello con los productos para el cabello adecuados si se te cae mucho el pelo
Si pierde mucho cabello, puede usar ventajosamente productos para el cuidado del cabello que son especialmente adecuados para la pérdida de cabello. Puede ayudarlo a obtener un pelo más fuerte y saludable y evitar que su pelo se vuelva opaco, delgado o encrespado a la vista.
El Australian Bodycare Hair Loss Pack consta de tres productos capilares diferentes que agregan nutrición y volumen a su pelo. El paquete incluye un champú, un acondicionador y un sérum. Los tres productos para el cabello son ideales para usted que sufre de pérdida de cabello o adelgazamiento de su cabello.
Asegúrese de obtener las vitaminas adecuadas
Además de cuidar su cabello con productos de cuidado efectivos, haría bien en centrarse en su ingesta de vitaminas. También puede hacer maravillas para tu cabello cuando sufres de pérdida de cabello.
Puede tomar ventajosamente un suplemento dietético para que no tenga un déficit en la cuenta cuando se trata de vitaminas y minerales. Con los suplementos Australian Bodycare Hair Loss Care, está seguro/a de que está obteniendo exactamente las vitaminas y minerales que beneficiarán a su cabello.
Si toma dos cápsulas al día, puede estar seguro de que le da tanto a su cabello como al cuero cabelludo las mejores condiciones para desarrollarse en una dirección saludable.
Otro buen consejo si pierdes mucho pelo
Nuestro mejor consejo es:
- Cuida tu pelo con productos nutritivos para el cuidado de la caída del pelo
- Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales o tome un suplemento dietético
También preste atención a:
- Peinar tu pelo
- Uso de laca para el cabello y las planchas
¿Siempre fijas tu pelo con el uso de elásticos ajustados o pinzas para el cabello? ¿Y preferiblemente de la misma manera todos los días? Entonces puede que esté tensando su pelo demasido.
También es posible que desee contener un poco con laca para el cabello y alisadores. Ambos no servirán de nada a tu cabello si ya está desgastado o si mudas mucho.
