Cómo eliminar la placa de los dientes
¿Cuál es la mejor manera?
Obtén más información sobre qué es la placa y las mejores formas de eliminarla.
Tabla de contenido
¿Cómo se elimina la placa en los dientes?
Cepíllese los dientes de la misma manera que frota su inodoro. ¿Y qué tienen que ver tus dientes y tu inodoro entre sí?
En muchos sentidos, los mismos mecanismos están en juego. Cuando te aseguras de balancear el cepillo del inodoro de vez en cuando, mantienes alejados los recubrimientos marrones. Lo mismo ocurre con tus dientes.
Si la placa permanece intacta en sus dientes durante unos días, se convertirá en una capa más sólida, y en una semana se ha vuelto tan dura que ya no puede cepillarla usted mismo. Y luego se deben usar medidas más estrictas en el dentista.
Por lo tanto, el mejor método para eliminar la placa en los dientes es mantener una buena higiene bucal.
Buena higiene bucal
Usted mantiene una higiene bucal saludable y buena tomando tres pasos en su limpieza diaria de su boca:
- Cepíllese bien los dientes dos veces al día - preferiblemente con un cepillo de dientes eléctrico que se cepille de manera más efectiva. Por ejemplo, use la pasta de dientes de Australian Bodycare con aceite de árbol de té, que está diseñado para mantener un ambiente saludable en la boca. Tiene un efecto bactericida, por lo que puede mantener alejada la placa.
- Use hilo dental para alcanzar los restos de alimentos que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Es importante que complemente el cepillado con hilo dental entre los dientes para asegurarse de eliminar las bacterias aquí.
- Termine con enjuague bucal como nuestro enjuague bucal con aceite de árbol de té, que contrarresta las bacterias y garantiza un aliento fresco y una boca saludable. Enjuáguese la boca con unos 20 ml 1-2 veces al día después de cepillarse los dientes.
Haga gárgaras en su boca durante un minuto y escupa. Espere para comer y beber hasta 30 minutos después de usar el enjuague bucal.
Buen consejo dietético para la prevención de la placa
Su dieta juega un papel importante en la salud de sus dientes y boca.
Por lo tanto, aquí encontrará algunos buenos consejos sobre cómo prevenir la formación de placa en los dientes.
- Evite los alimentos azucarados - la placa se nutre del azúcar.
- Coma muchos productos integrales. No solo es bueno para su salud en general, sino también para sus dientes. Para sus dientes, es principalmente gracias al mecanismo que ocurre cuando mastica pan grueso, por ejemplo, porque ayuda a limpiar sus dientes de placa.
- Enjuáguese los dientes con agua limpia después de comer o beber algo con mucha azúcar o ácido.
- No beba refrescos, jugos y refrescos en pequeños sorbos, ya que baña sus dientes en agua azucarada durante un largo período de tiempo. Por lo tanto, es mejor beberlo en menos tiempo para que sus dientes se salven tanto como sea posible.
¿Qué es la placa?
La placa es una capa blanca y ligeramente pegajosa de bacterias que se forma en la superficie del diente. La placa se deposita en la superficie entre el diente y la línea de las encías, y las bacterias en la placa contienen ácidos que desgastan el esmalte de los dientes.
Daña tanto los dientes como las encías, y puede convertirse en un daño permanente si no lo trata. Por lo tanto, la placa es también uno de los peores enemigos de la boca y la causa de diversos problemas con la salud de la boca.
¿Qué sucede si no eliminas la placa?
Si no elimina la placa en sus dientes, se asentará en caries, hay caries. También puede causar gingivitis, que en el peor de los casos puede convertirse en enfermedad periodontal.
Gingivitis y enfermedad periodontal
La gingivitis se caracteriza por encías doloridas, rojas y sangrantes, mientras que la enfermedad periodontal es un trastorno desagradable en el que una gingivitis no tratada puede hacer mucho daño al tejido más profundo.
Con la enfermedad periodontal, sus dientes se aflojan y, en el peor de los casos, se caen por completo si la capacidad del diente para atascarse se daña demasiado.
Mal aliento
La placa puede incluso causarle mal aliento, que es una afección menos grave, pero no obstante molesta para usted, especialmente en entornos sociales.
Sarro
A partir de la saliva, se forma cal en la placa, que se convierte en sarro. El sarro es un depósito amarillento o marrón en los dientes. Se pega como una piedra dura al esmalte de los dientes y, por lo tanto, no puede eliminar el sarro usted mismo si ha aparecido primero. Necesita un dentista para esto, que tenga una herramienta especial para raspar la piedra.
Algunos tienen una mayor tendencia a formar sarro que otros, pero generalmente el sarro se volverá más pronunciado a medida que envejece.
Cómo saber que tiene placa en los dientes
Su boca es una verdadera meca para las bacterias con sus aproximadamente 32 grados y alta humedad. Algunas bacterias son beneficiosas para el entorno de la boca y su capacidad para saborear y digerir los alimentos. Pero otros tienen un efecto dañino, y durante el día, las bacterias dañinas se acumulan en los dientes y forman placa.
Pero, ¿cómo sabes si tienes placa en los dientes?
Es bastante simple etiquetar y determinar si tiene placa. No necesitas un dentista para establecer eso.
Si pasa la punta de la lengua sobre los dientes y a lo largo del borde de las encías, sentirá una sensación áspera si hay placa. También puede raspar una pequeña capa de recubrimiento si usa una uña.
Si aún tiene dudas, también puede comprar algunos tintes especiales que revelan la placa en la superficie del diente.
