Cómo tratar la boca seca
Lee aquí por qué se le seca la boca y cómo puede solucionar el problema.
Tabla de contenido
¿Cómo se puede prevenir y tratar la sequedad bucal?
Es importante curar y tratar de prevenir la sequedad en la boca, para asegurar las mejores condiciones para la salud oral.
Pero, ¿qué remedios debes usar para la boca seca?
Buena higiene bucal
En primer lugar, es importante mantener siempre una buena higiene bucal.
Lávese los dientes dos veces al día - por la mañana y por la noche. Ni más ni menos. Si se cepilla demasiado los dientes, desgastará tanto los dientes como las encías.
Asegúrese de usar un cepillo de dientes suave y evite presionar demasiado fuerte mientras se cepilla.
Use hilo dental entre los dientes, donde su cepillo de dientes no pueda alcanzar. Los restos de comida a menudo se atascan allí y deben eliminarse antes de que causen daño a los dientes.
Tal vez pueda usar un enjuague bucal para garantizar un aliento fresco.
Una boca sana significa dientes lisos, encías rosadas y aliento fresco.
Aplique gel bucal en la boca
Si realmente tiene problemas con la boca seca, debe usar los productos adecuados. Use Australian Bodycare Mouth Gel,por ejemplo, ya que está especialmente formulado para trabajar contra la sensación de sequedad en la boca.
El ingrediente activo en Mouth Gel es el aceite de árbol de té, que es antibacteriano, mientras que el gel también contiene pantenol y alantoína, que contrarrestan la sensación de sequedad en la boca y proporcionan humedad.
Para reducir la incomodidad, debe usar el gel de una a cuatro veces al día, dependiendo de la extensión del problema. No es necesario cepillarse los dientes antes de usarlo, pero es una buena idea enjuagarse la boca con agua antes de aplicar el gel.
Presione unos dos centímetros sobre su cepillo de dientes o dedo, y extiéndalo sobre sus dientes, lengua y encías. No coma ni beba durante 30 minutos después de aplicar el gel bucal, de esa manera obtendrá el mayor beneficio.
Pastillas y aerosoles
Hay varias pastillas, aerosoles y chicles en el mercado, diseñados para ayudar con la sequedad en la boca.
Los diversos remedios para la boca seca estimulan la secreción de saliva, de modo que el aumento de saliva alivia la sensación de sequedad en la boca.
NB: Siempre consulte a su médico o dentista si la sequedad en su boca no desaparece. Es importante lidiar con el problema, para que no se vuelva grave y dañe su salud.
Algunos consejos: 5 maneras de evitar y prevenir la boca seca
- Beba mucha agua, preferiblemente 2-3 litros al día.
- Evite los alimentos azucarados.
- Deje de fumar, eso en sí mismo causa una sensación de sequedad en la boca.
- Reduzca su consumo de alcohol: el alcohol seca la boca.
- Cepíllese los dientes y mantenga una buena higiene bucal.
¿Qué es la boca seca?
La boca seca es una condición en la que siente que las membranas mucosas de su boca se adhieren a sus dientes, y también descubre que realmente no puede tragar su comida fácilmente.
Por lo general, es una sensación de tener muy poca saliva en la boca. El término médico profesional para la boca seca es xerostomía.
¿Quién sufre con mayor frecuencia de boca seca?
Todo el mundo puede sufrir de boca seca. Probablemente haya tenido la sensación, por ejemplo, si ha estado nervioso o no ha bebido lo suficiente durante mucho tiempo.
Alrededor del 20% de los adultos experimentan sequedad de boca en mayor o menor medida, y generalmente son las personas mayores las que se ven afectadas. Esto no se debe a la edad, sino a otras causas, sobre las que puede leer más a continuación.
Síntomas de boca seca
Puede haber varias indicaciones de boca seca. ¿Qué debes tener en cuenta?
Los síntomas más frecuentes de la boca seca:
- Sensación de sequedad en la garganta.
- Labios agrietados.
- Lengua roja y seca.
- Úlceras en la boca.
- Una sensación seca y pegajosa en la boca.
- Una sensación de ardor en la boca.
- Dificultad para tragar, masticar, saborear y hablar.
¿Cuáles son las posibles causas de la boca seca?
¿Por qué se seca la boca? No hay una respuesta única a esto. Puede haber varias razones diferentes por las que su boca se siente seca. Averigüe a continuación cuáles pueden ser las causas.
Medicación y quimioterapia
Con mucho, el mayor número de casos de boca seca son causados por tomar medicamentos. Esto es lo que se relaciona con el hecho de que la boca seca está especialmente extendida entre las personas mayores, porque a menudo necesitan medicamentos.
Sin embargo, las personas más jóvenes también pueden tener problemas con la boca seca si toman medicamentos. Se aplica especialmente a los medicamentos para la ansiedad y la depresión, la presión arterial alta, el asma y las alergias.
Si está recibiendo tratamiento para el cáncer y está recibiendo quimioterapia, también es más probable que tenga la boca seca. El tratamiento afecta la producción de saliva y la reduce.
Embarazo
Muchas mujeres embarazadas sufren de sequedad irritante en la boca mientras esperan un bebé.
La sequedad es más pronunciada por la noche y al despertarse por la mañana. La boca seca en relación con el embarazo se debe a los muchos cambios hormonales que ocurren en el cuerpo, que pueden afectar la secreción de saliva.
Menopausia
Pasar por la menopausia también puede incluir sequedad en la boca.
Esto se debe a que durante la menopausia los niveles hormonales oscilan hacia arriba y hacia abajo - y afectan las glándulas salivales. Puede causar sequedad bucal a largo plazo.
Estrés, ansiedad y nerviosismo
El estrés, el miedo o el nerviosismo pueden afectar el sistema nervioso, y particularmente la regulación de la cantidad de saliva secretada.
A menudo puede encontrar que su boca se siente seca como papel de lija si está bajo estrés por una tarea, o se siente nervioso en una situación particular.
¿Cuándo es un problema la boca seca?
Además de los problemas obvios de dificultad para tragar y la incómoda sensación de ardor, escozor y sequedad en la boca, la sequedad también puede tener más consecuencias.
Una boca seca aumenta el riesgo de infección en la boca y la garganta, caries dental y gingivitis. Una boca seca también puede causar mal aliento, lo que puede ser muy embarazoso socialmente.
La saliva es importante para la salud de la boca
Una boca seca no solo es irritante, a largo plazo puede provocar problemas de salud. Las condiciones en una boca seca son mejores para el crecimiento bacteriano, y es por eso que la saliva es importante para la salud de su boca.
En promedio, sus glándulas salivales secretan entre 0.5 y 1.5 litros de saliva todos los días - y esto ayuda a mantener un ambiente saludable en su boca.
Las funciones de la saliva son importantes en tu boca y para ti:
- La saliva ayuda a eliminar los restos de alimentos y neutralizar el ácido del crecimiento bacteriano, y por lo tanto lo protege de la caries.
- La saliva protege las membranas mucosas y los dientes de las infecciones.
- La saliva lubrica los dientes y las membranas mucosas de la boca, por lo que es más fácil masticar, tragar y hablar.
- La saliva proporciona una protección contra el ácido en los alimentos y bebidas, que desgastan los dientes.
- La saliva es beneficiosa para el sentido del gusto y la experiencia general de los alimentos.
