Quemaduras solares - guía sobre su duración, tratamiento y prevención
Tabla de contenido
¿Qué son las quemaduras solares?
Las quemaduras solares son solo eso: una quemadura. La quemadura solar ordinaria se clasifica como una quemadura de primer grado.
Ir directamente a:Tratamiento de las quemaduras solares – Lo que ayuda si usted está quemado por el sol
Si permanece al sol después de haberse quemado con el sol, la quemadura empeorará y puede terminar con una quemadura solar más grave, que se clasifica como una quemadura de segundo grado, o incluso, en casos extremos, como una quemadura de tercer grado.
El pigmento en la piel actúa como un escudo contra los rayos del sol y los efectos nocivos de los rayos UV en la piel. Sin embargo, el pigmento solo puede proteger la piel contra una cierta cantidad de rayos UV. Si se excede esa cantidad, se quema con el sol.
Las quemaduras solares son lo mismo que la inflamación solar
Las quemaduras solares también se llaman inflamación solar. Cuando la piel se quema con el sol, está en un estado de inflamación. Al igual que con todos los demás tipos de inflamación, los síntomas son picazón, escozor, enrojecimiento y calor e hinchazón.
La mayoría de nosotros estamos familiarizados con estos síntomas incómodos, con picazón en la piel que está roja, caliente y sensible después de un día con demasiadas horas al sol. Lo que es tan complicado acerca de las quemaduras solares es que no se ve ni se siente nada hasta después de que el daño está hecho.
Después de una quemadura solar más grave, no es inusual tener síntomas como fiebre, escalofríos y náuseas, y pueden aparecer ampollas en la piel.
Independientemente del grado de quemadura solar, encontrará que después de unos días, la piel se pela.
Con las quemaduras solares, lo mejor que puede hacer es evitarlo, lo que significa, simplemente: evite pasar largos períodos al sol y, en la medida de lo posible, evite estar al sol al mediodía, cuando el sol está en su punto más alto en el cielo.
Por supuesto, es difícil evitar por completo pasar tiempo al sol, por lo que cuando se aventura al sol, es importante aplicar siempre mucha crema solar.
Tratar las quemaduras solares – Cómo deshacerse de las quemaduras solares
Naturalmente, es mejor evitar quemarse con el sol, porque una vez que la piel se ha quemado con el sol, significa que el daño ya ha ocurrido.
Pero si ha estado fuera y se ha quemado con el sol, es útil saber qué ayuda y qué puede hacer con las quemaduras solares para que sea menos doloroso.
Desafortunadamente, no existe un tratamiento instantáneo para las quemaduras solares, pero esto es lo que puede hacer para cuidar su piel y reducir las molestias:
- En primer lugar, evite pasar más tiempo al sol.
- Luego puedes tomar un baño largo y fresco. Evite usar los tipos de productos en la piel que pueden irritarla aún más. Seque la piel con cuidado después, sin frotar ni frotar.
- Después de eso, tal vez pueda continuar enfriando su piel acostándose con las áreas quemadas por el sol en sábanas o toallas húmedas.
- Finalmente, será muy calmante aplicar una capa generosa de loción para después del sol. Se sabe que los productos con aloe vera o aceite de árbol de té tienen un efecto calmante y refrescante y detienen la picazón, justo lo que se necesita después de demasiado sol, por lo que puede elegir una loción para después del sol con aloe vera o aceite de árbol de té. Además, las cremas con Aloe Vera y Aceite de Árbol de Té hidratan la piel y tienen propiedades curativas y reparadoras. Especialmente cuando la piel está quemada por el sol, es importante darle mucha humedad, para que no se seque.
- Durante los días posteriores a las quemaduras solares, puede continuar usando loción para después del sol, o aplicar una buena loción corporal hidratante y crema facial, para seguir dando a su piel mucha humedad. Es una ventaja usar cremas y lociones que contengan gel de Aloe Vera y Aceite de Árbol de Té, ya que son calmantes e hidratantes, y al mismo tiempo ayudan a sanar y restaurar la piel.
¿Cómo puedes evitar quemarte con el sol?
Varía mucho de persona a persona la facilidad con la que se queman con el sol, pero en general aquellos con una piel clara no pueden pasar mucho tiempo al sol, o se queman con el sol. Los bebés y los niños pequeños se queman con el sol más fácilmente que los adultos.
La estación, la hora del día y la geografía también juegan un papel importante. Los dañinos rayos UV se vuelven más intensos en el verano y a medida que te acercas al ecuador. Los rayos del sol son generalmente más fuertes en el medio del día, entre las 10 am y las 4 pm.
Es mejor no tomar el sol a mitad del día; Y si viaja hacia el sur, recuerde que no puede permanecer al sol todo el tiempo que pueda en casa sin dañar su piel.
Lo mejor es acostumbrar tu piel poco a poco al sol, así te haces un gran favor si te lo tomas con calma en tus vacaciones de verano, y no tomas demasiado el sol los primeros días.
Los períodos cortos y frecuentes al sol son mucho mejores que permanecer fuera durante mucho tiempo.
Recuerda siempre la crema solar
No importa dónde, cuándo o cuánto tiempo pase tiempo al sol, siempre debe usar crema solar para proteger su piel de los rayos del sol, y especialmente de los dañinos rayos UV.
Elija una crema solar con un alto factor de protección contra los rayos UVA y UVB. Y elija una crema solar de alto SPF (SPF = Factor de protección solar), especialmente si tiene una piel clara y se va al sur para sus vacaciones de verano.
Los bebés y los niños siempre deben estar protegidos con una crema solar de alto factor. En general, los bebés no deben pasar tiempo al sol, y los niños de cualquier edad no deben pasar demasiado tiempo al sol.
Además de la crema solar, déjelos usar ropa suelta y cómoda, pero tenga en cuenta que la ropa solo brinda protección parcial. Los rayos UV pueden penetrar a través de la ropa.
Es importante recordar usar crema solar tan pronto como aparezca el primer sol de primavera. Esto es cuando muchas personas se queman con el sol, porque "olvidan" cuán intenso es realmente el sol. Recuerde usar mucha crema solar, también.
Demasiadas personas recuerdan la crema, pero usan muy poco, y luego no es tan efectiva. Debe untar al menos un puñado, y hacerlo de nuevo al menos cada tres horas. Aún más a menudo, si vas al agua de vez en cuando.
Recuerda, en resumen, si quieres disfrutar del sol: protege tus ojos con gafas de sol, usa una gorra o sombrero para proteger tu cabeza, y usa cantidades generosas de crema solar, y quizás ropa ligera también, para proteger tu piel.
Recuerde beber mucha agua cuando esté al sol, ya que pierde mucha agua en el calor.
¿Cuánto dura la quemadura solar?
Las quemaduras solares que ocurren en una sola sesión generalmente durarán varios días, pero el primer día será el peor y más doloroso. Después de eso, mejorará y los síntomas desaparecerán gradualmente. Aproximadamente tres días a una semana después de la quemadura solar, la piel comenzará a pelarse.
En los casos más leves de quemaduras solares, normalmente no hay razón para ver a un médico. Por lo general, es suficiente tomar un baño frío y aplicar crema refrescante, hidratante o loción para después del sol.
Por otro lado, debe consultar a un médico si tiene síntomas como mareos, náuseas, fiebre, escalofríos, sudor frío, pulso rápido, dolor en los ojos y / u otro dolor intenso.
Picazón asociada con quemaduras solares
Cuando la piel está quemada por el sol, a menudo picará o picará y se sentirá incómoda. La picazón es un síntoma muy común de afecciones con inflamación, y las quemaduras solares son, después de todo, inflamación en la piel.
El tratamiento más efectivo para la picazón es poner mucha crema en la piel, para que no se seque y se irrite aún más. El uso de una crema que contenga aceite de árbol de té o aloe vera no solo proporcionará humedad; Estos dos remedios naturales también son conocidos para enfriar y calmar la piel y aliviar la picazón.
Quemaduras solares en la cara
La piel de la cara es más delgada que el resto del cuerpo y, por lo tanto, se quema con el sol más fácilmente. Sin embargo, hay otros lugares donde la piel es extra delgada también. Estos son, por ejemplo, sobre las clavículas y los hombros, y la parte superior de los pies. La piel allí debe ser tratada como la piel de la cara.
Es recomendable usar una crema solar con un factor solar extra alto en la cara.
También puedes comprar cremas solares especialmente hechas para tu cara. Si el daño está hecho y su cara está quemada por el sol, entonces necesita enfriar su cara y darle masas de humedad con una buena crema nutritiva o loción para después del sol.
Quemaduras solares en los labios
La piel de los labios es delgada y delicada, por lo que es importante recordar proteger sus labios cuando salga al sol. Una crema solar ordinaria no es lo mejor para tus labios. En su lugar, use un buen ungüento labial con un factor alto y póngase una nueva capa regularmente, para que esté bien protegido de los rayos del sol.
Un ungüento labial con Aloe Vera o aceite de árbol de té es refrescante, curativo y nutritivo, además de protegerte del sol.
Algunas personas tienden a tener brotes de herpes (herpes labial) en los labios si se queman con el sol, por lo que para ellos en particular hay una razón adicional para prevenir las quemaduras solares.
Quemaduras solares en el cuero cabelludo
El cuero cabelludo es muy vulnerable a las quemaduras solares, especialmente si eres calvo o tu cabello es delgado. Entonces es importante ponerse crema solar en el cuero cabelludo, y también proteger la cabeza con un sombrero o gorra.
De todos modos, incluso si tienes mucho cabello, tu cuero cabelludo todavía está más expuesto al sol. Dado que es difícil ponerse crema solar en el cuero cabelludo, es importante recordar su sombrero o gorra cuando salga al sol.
Si el problema ya ha surgido y se ha quemado con el sol, lo mismo se aplica al cuero cabelludo que en cualquier otro lugar: la piel debe enfriarse y luego tratarse con crema calmante y refrescante para después del sol, ¡y debe ignorar el hecho de que su cabello es grasiento!
Quemaduras solares y cáncer
Cuando se trata de evitar las quemaduras solares, por supuesto, no es solo porque es bastante doloroso quemarse con el sol. Lo peor es que tu piel se daña cada vez que te quemas con el sol. Si bien puede calmar el dolor y la incomodidad con cremas y otros remedios, no puede deshacer el daño que ya se ha hecho. Por lo tanto, no se puede enfatizar demasiado lo importante que es evitar las quemaduras solares.
En el peor de los casos, el daño a la piel puede progresar a melanomas o cáncer de piel. Si usted ha sido quemado por el sol cuando era niño, tiene un mayor riesgo de desarrollar cáncer.
En general, los primeros veinte años se consideran los más importantes con respecto a evitar las quemaduras solares, por lo que es más importante proteger a los niños a la luz del sol, para que no se quemen con el sol.
De hecho, solo un bronceado ordinario es suficiente para dañar la piel. No tiene que ser una quemadura solar real para ser perjudicial.
Ayuda para la piel quemada por el sol
Las quemaduras solares no son saludables ni particularmente agradables. Pero sucede, de todos modos, y entonces es bueno saber que existen remedios para aliviar el dolor y la incomodidad.
Cuando la piel está quemada por el sol, ayuda a enfriarla, porque la quemadura solar es como cualquier otra quemadura. A continuación, es importante darle humedad a la piel, para que no se seque.
Si usa una crema o loción para después del sol que contiene gel de aloe vera y aceite de árbol de té, no solo obtendrá mucha humedad, sino que también enfriará y calmará la piel y aliviará la picazón, que son algunos de los síntomas dolorosos e incómodos que vienen con las quemaduras solares.
FAQ - Preguntas frecuentes sobre las quemaduras solares
¿Qué ayuda contra las quemaduras solares?
El consejo más importante cuando se trata de quemaduras solares es disfrutar del sol con moderación. Eso significa períodos cortos al sol, usar ropa ligera, un sombrero o gorra en la cabeza y gafas de sol para proteger sus ojos. Pero cuando el daño está hecho, lo mejor que puede hacer es enfriar la piel y luego darle mucha humedad, para que no se seque. Preferiblemente, elija una loción para después del sol que también enfríe, alivie y alivie la picazón. Por ejemplo, use un producto que contenga Aloe Vera y Aceite de Árbol de Té.
¿Cómo puedo deshacerme de las quemaduras solares?
No existe una cura instantánea que elimine las quemaduras solares. Toma tiempo antes de que la piel vuelva a la normalidad. Mientras tanto, puede calmar el dolor con baños refrescantes y darle humedad a la piel en forma de una buena loción nutritiva para después del sol que alivia, enfría y detiene la picazón.
¿Cuánto dura la quemadura solar?
Si estás quemado por el sol, las primeras veinticuatro horas son siempre las peores y más incómodas. Después de eso, mejorará gradualmente, pero normalmente pasarán varios días antes de que el dolor y la incomodidad desaparezcan por completo. Aproximadamente tres días a una semana después de la quemadura solar, la piel comenzará a pelarse.
