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Olor de pies – 5 tips Para remover el olor

Última actualización: 25/6/2021

¿Evitas quitarte los zapatos cerca de otras personas? ¿Tus sandalias huelen horrible en el calor del verano? Elimina el mal olor con estos 5 tips para pies olorosos.

Leído por Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Farmacia Varde
Anne tiene un MSc en Farmacia de la Universidad del Sur de Dinamarca y ha trabajado como farmacéutica en la farmacia Varde durante varios años. Aquí asesora tanto a los clientes como a los médicos sobre el uso correcto de productos médicos. Aquí puedes ver el perfil de Anne.

¿Tienes problemas con tus pies olorosos?

No es genial tener pies malolientes. Colegas que arrugan la nariz cuando pasan, una cita de verano que pierde la chispa tan pronto el mal olor golpea sus fosas nasales.

La causa es la misma, humedad, sudor y bacterias. Algunos de nosotros sudamos más en nuestros pies y desafortunadamente también viene con el olor. Afortunadamente hay ayuda disponible. Aquí puedes encontrar 5 métodos seguros para deshacerte del mal olor en los pies y ganar de vuelta tu confianza.

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5 Buenos tips para pies malolientes

Tener pies malolientes se debe a que sudamos en los pies. De hecho, sudamos tanto en nuestros pies para regular la temperatura corporal. En un día normal, puede sudar el equivalente a un vaso de chupito lleno. Si el sudor no puede evaporarse, se pega a tus medias y zapatos.

Pies y zapatos húmedos proveen las condiciones perfectas para las bacterias. Las bacterias prosperan y convierten el sudor en ácido butírico. Es este ácido el que da ese olor característico a queso rancio, no muy agradable. Por lo tanto, son importantes las bacterias que son responsables por el mal olor.

Esta es la causa del mal olor en los pies

La humedad y el sudor proveen los pies húmedos que las bacterias aman. La causa de la humedad es típicamente debido a:

  1. Sudas mucho en tus zapatos
  2. El sudor no se puede evaporar
  3. Llevas zapatos por largos períodos de tiempo

En particular, hay dos situaciones en las se fomenta el desarrollo de pies malolientes: cuando trabajamos y cuando estamos en verano y sudamos mucho. La solución más sencilla sería quitarte los zapatos y medias para dejar que los deditos tomen un poco de aire. Pero ¡eso no es aceptable en frente del jefe!


Cómo deshacerse del mal olor en los pies

1. Cambia frecuentemente de zapatos y deja que tus pies respiren

El gran culpable son tus zapatos. Especialmente los zapatos en los que sudas a menudo. Tus pies no se benefician de estar encerrados por 8 horas todos los días en el trabajo. Es incluso peor si haces un trabajo físico pesado donde sudas mucho. Hazte un favor y dale a tus pies un descanso.

Puedes generar ansiedad porque tus pies ahora huelen mal, pero acostúmbrate a quitártelos durante la jornada laboral. Si tienes miedo de oler mal, empieza tu día en la oficina sin zapatos. Trata de quitarte los zapatos durante al menos 5 minutos cada hora. Déjalos ventilar y enfriar. Funciona.

Algunas zapatillas deportivas y sandalias en verano son bombas bacterianas. Zapatillas deportivas porque sudas cuando corres, y sandalias porque caminas con la piel directamente sobre ellas. Lo peor de todo es que los usas todo el día. Cambia de zapatos con frecuencia y no uses zapatos deportivos y entrenamiento como zapatos de todos los días. Si estás usando sandalias, es una buena idea ser extra profundo con lavarte los pies varias veces al día.

2. Aceite de árbol de té contra pies malolientes

Elimina las bacterias que causan mal olor    

El Tea Tree Oil es un aceite del Árbol del Té australiano. El árbol sólo crece en Australia y ha sido utilizado por los lugareños como el remedio totalmente natural durante siglos. El Tea Tree Oil es conocido por sus propiedades antisépticas y es muy popular para eliminar bacterias.

Los productos de aceite de Árbol del Té se utilizan directamente en los pies para eliminar las bacterias que causan los pies malolientes. Lávate los pies con normalidad, pero reemplaza el jabón con el Body Wash de aceite de árbol de té. Es eficaz para lavar tanto el sudor como las bacterias. Luego seca bien los pies e hidrátalos con una crema que contenga aceite de árbol de té. La crema añade humedad y repone los aceites naturales de la piel en los pies.

Baño de pies con aceite de árbol de té

Por último, puedes agregar unas gotas de aceite concentrado del árbol de té en el baño de pies. Tiene el mismo efecto antiséptico. Sólo ten cuidado de no tener los pies demasiado tiempo. No más de 5 minutos, porque corres el riesgo de descomponer los aceites naturales que protegen tu piel contra las bacterias.

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3. Usa calcetines y plantillas antibacterianas especiales

Si quieres tener una capa de seguridad extra para que puedas quitarte los zapatos sin el olor, entonces los calcetines antibacterianos son una buena opción. Elige calcetines hechos de bambú o algodón puro. Los estudios demuestran que el bambú absorbe hasta 8 veces más humedad de los pies que los calcetines normales.

También puedes encontrar calcetines que están hechos de materiales lisos, pero se cosen de tal manera que el sudor se absorbe fácilmente y tus pies obtienen más flujo de aire. Este tipo de calcetines son más duros que los calcetines de bambú y por lo tanto son geniales si necesitas estar activo en el trabajo o durante el tiempo libre.

Otra opción es comprar una suela de cuero de carbono activada. El cuero es mucho mejor para repeler bacterias y malos olores y el carbono activado neutraliza el olor. En general, los zapatos hechos de cuero o lona son mejores que los zapatos hechos de materiales sintéticos.


Un buen remedio casero para los pies malolientes

4. Polvo de hornear

El polvo de hornear es conocido por su capacidad para absorber la humedad y eliminar olores desagradables. Añadir un batido de polvo de hornear en la nevera es un truco conocido para eliminar los malos olores a comida. El sudor y los pies malolientes no son una excepción. Casi todo el mundo tiene polvo de hornear en algún lugar de la cocina - si no, comprarlo - porque puede salvarte de muchas situaciones desagradables. También puede eliminar manchas. No menos importante, es super eficaz contra el sudor del pie y los pies malolientes.

Comienza lavando los pies y secándolos bien. Deben estar completamente secos. Luego espolvorea con un poco de polvo para hornear y ponte los calcetines.

También puede lavarse los zapatos en agua mezclada con polvo de hornear. Déjalos secar y luego espolvorea polvo de hornear en la suela y sumérgelo con un paño seco. Debería eliminar los peores olores.

El polvo de hornear también es preventivo. Los pies sudarán menos y el polvo de hornear absorberá el olor al sudor antes de que se desarrolle.

5. Natron (Bicarbonato de Soda)

El Natron es otro producto de cocina que la mayoría de nosotros asociamos con la buena horneada de pasteles a la antigua usanza. Cuando el Natron se calienta y se mezcla con líquido, libera CO2. Hace que un pastel se levante, pero también hace que las cosas se disuelvan.

El Natron es muy eficaz como removedor de olores y es completamente inofensivo. Si sufres de mal aliento, incluso puedes hacer una cucharadita de Natron disuelta en medio vaso de agua. Entonces el olor se habrá ido por completo, no sólo lo enmascara.

Puedes hacer lo mismo con tus calcetines y zapatos malolientes. Simplemente espolvorea un poco de Natron en tus zapatos cuando no los estés usando y luego quítatelo antes de usarlo. El olor se ha ido. Natron es tan eficaz que puede eliminar incluso los peores olores. Pruébalo antes de tirar tus zapatos malolientes a la basura. Te cuesta unas cuantas libras como máximo.

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