Pigmentación: Cómo prevenirla y tratarla

Última actualización: 25/6/2021

La pigmentación, también llamada cambios de pigmentos y lentigos solares, es normal y bastante inofensiva. La pigmentación es inducida por el sol y causada por una acumulación de pigmento en la parte superior de la piel. La mejor protección contra la pigmentación es la prevención, pero afortunadamente usted mismo puede hacer varias cosas para deshacerse de ella una vez que se ha producido el daño.

Leído por Anne Thestrup Meimbresse

Anne, Farmacia Varde
Anne tiene un MSc en Farmacia de la Universidad del Sur de Dinamarca y ha trabajado como farmacéutica en la farmacia Varde durante varios años. Aquí asesora tanto a los clientes como a los médicos sobre el uso correcto de productos médicos. Aquí puedes ver el perfil de Anne.

¿Qué es la pigmentación? 

Pigmentación, cambios de pigmentos, defectos pigmentos, pigmentación hormonal, tiene muchos nombres comunes, pero los diferentes términos se aplican a la misma condición, que en este artículo nos referimos como pigmentación.

La pigmentación es decoloración en zonas demarcadas de la piel

La pigmentación es un cambio de pigmento inducido por el sol en la piel muy similar a las pecas. La pigmentación también se llama lentigos solares, que en latín se llaman solar lentigines, que se pueden traducir como pecas/cambios de edad. Por lo tanto, los lentigos solares no tienen nada que ver con el hígado (por su traducción del inglés “mancha hepática”).

Puede sonar complicado, pero no lo es en absoluto. Los cambios en los pigmentos son causados por una acumulación de pigmento en la capa superior de la piel. Esta es también la razón por la que las decoloraciones reconocibles en forma de manchas aparecen con mayor frecuencia en los lugares de la piel que han estado más expuestos al sol.

La pigmentación se puede describir de varias maneras:

  • La pigmentación pueden ser pecas ordinarias (efelides)
  • Pigmentación relacionada con el sol que no desaparece (las pecas a veces lo hacen, por ejemplo, durante el invierno)
  • Pigmentación confluente, que se llama melasma

Independientemente del tipo de pigmentación en cuestión, es una activación de las células pigmentarias en la piel. Forman gránulos pigmentos que se acumulan en la piel, que luego se convierten en pigmentación visible.

Así que es el tinte totalmente natural de la piel (también se puede conocer como melanina) lo que se agrupa y aparece como manchas oscuras.

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¿Son los lentigos solares peligrosos?

La pigmentación es completamente inofensiva, por lo tanto el problema es más cosmético. Sin embargo, la pigmentación puede confundirse con marcas de nacimiento peligrosas, por lo que siempre es una buena idea mantener un ojo en la piel.


¿Por qué obtenemos pigmentación?

La causa más común de pigmentación es la exposición excesiva de la piel a la luz solar. La piel tiene su propia defensa contra el sol y también es por eso que te pones marrón. Pero si has estado un poco ansioso por tomar el sol (y te olvidaste el protector solar), la piel y las células trabajarán en exceso - y esto significa que pueden producir demasiada melanina (pigmento de la piel).

El resultado es que la piel se daña al sol, y puede aparecer como pigmentación o cambios en los pigmentos.

Sin embargo, tomar el sol excesivo no es la única razón por la que puedes desarrollar pigmentación, aunque es la más común.

Otras causas de pigmentación: Hormonas y medicamentos

La pigmentación también puede acelerarse por influencias hormonales. Por lo tanto, las mujeres que están sujetas a influencias hormonales, como el embarazo o las píldoras anticonceptivas, a menudo desarrollan pigmentación.

¿Hay alguna diferencia entre pigmentación y defectos de pigmentos?

La pigmentación, los cambios de pigmentos y los defectos de pigmentos a menudo se utilizan como sinónimos de lo mismo, pero hay algunos defectos de pigmentos que, a diferencia de la pigmentación, no son causados por el sol.

Los defectos de pigmentos pueden, entre otras cosas, ser causados por:

  • Un desequilibrio en el cuerpo causado por la tensión mental.
  • Reacciones alérgicas.
  • Depilación y afeitado.
  • Daño a la piel por golpes, caídas y cicatrices en general.
  • Acné y eccema que también pueden causar cicatrices.
  • Medicamentos, radioterapia e influencias químicas.

Lo que los defectos de pigmentos anteriores tienen en común con los causados por el sol es que se agravan por el consumo excesivo de sol.


¿Hay diferentes formas de pigmentación?

Toda pigmentación es causada por la sobreproducción del pigmento de la piel, pero todavía se puede dividir en los diversos tipos dependiendo de cómo se vea. En general, sin embargo, se hace una distinción entre dos tipos de pigmentación:

1) Manchas oscuras/marrones: Los parches oscuros pueden parecer pecas con varias manchas 'fusionadas' juntas y, en el caso de un defecto pigmentario, se pueden ver áreas con hoyuelos. Aunque a menudo se confunden, las pecas y la pigmentación no son las mismas. Las pecas van y vienen, mientras que la pigmentación es una condición estática

2) Manchas blancas: Además, la pigmentación también es causada por la subproducción del pigmento de la piel. Aquí la piel carece de melanina (pigmento) y aparece como pigmentación blanca.


¿Quién desarrolla la pigmentación?

Prácticamente todas las personas tienen alguna pigmentación cuando alcanzan los 30 años. Sin embargo, se hace más evidente en las personas a medida que envejecen.

Hay una explicación completamente natural para esto: Cuanto más viejo eres, más has estado expuesto al sol – y como esta es la causa de la pigmentación, tiene sentido.

Además, las mujeres tienden a desarrollar pigmentación durante el embarazo y al tomar anticonceptivos, como la píldora, y por lo tanto están expuestas a influencias hormonales que pueden causar pigmentación.

Cuanto más sensible sea tu piel a la luz solar, mayor será el riesgo que tengas de desarrollar defectos pigmentos debido al sol- por lo que si tienes piel sensible al sol o no, es importante recordar siempre el protector solar y seguir las pautas para tomar el sol.


¿Dónde suele aparecer la pigmentación en el cuerpo?

Debido a que los defectos pigmentos son causados por los rayos del sol, la pigmentación generalmente aparece en lugares del cuerpo que están más expuestos a la luz solar.

Por lo tanto, es más común desarrollar pigmentación en la cara, manos y piernas. En el caso de las mujeres, muchas desarrollan cambios de pigmento en el pecho y los hombros.


Prevención de cambios de pigmentos

Lo mejor que puedes hacer para prevenir la pigmentación es proteger tu piel del sol. Recuerda el protector solar y permanecer a la sombra durante las horas peligrosas en medio del día.

En realidad, cuidas mejor tu piel usando siempre protector solar, razón por la cual cada día más personas usan protector solar en sus rostros, ya que evita signos de envejecimiento, incluida la pigmentación.


Cómo deshacerse de la pigmentación

Cuando se trata de pigmentación, la mejor forma de prevención es el protector solar y los buenos hábitos solares. Afortunadamente, hay mucho que puedes hacer tú mismo para reducir y tratar la pigmentación.

Hazlo tú mismo con crema y aceite contra la pigmentación:

¿Tienes pigmentación en la cara o el pecho? Puedes comprar cremas y serums que contienen ácidos frutales que pueden reducir eficazmente los defectos pigmentos. Busca productos con AHA, BHA, Vitamina A, Niacinamida y Vitamina C. Puedes utilizar estos ingredientes para darte un peel químico en casa - y aunque suene agresivo, en realidad es más suave que el uso de exfoliantes faciales.

¿Estás buscando una crema o aceite para tratar la pigmentación en tu cuerpo? Para ello, puedes utilizar Body Oil de Australian Bodycare, que contiene ingredientes activos, como escualeno, vitamina E y aceite de árbol de té. Cuando se utiliza regularmente, puede ayudar a reducir la visibilidad de la pigmentación.

La investigación también muestra que el uso continuado de protector solar puede reducir la visibilidad de la pigmentación.

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Tratamientos con láser, blanqueamiento y peeling profesional

Si estás muy preocupado por la pigmentación severa, puedes buscar ayuda profesional para el peeling y tratamientos con láser. Un buen consejo, sin embargo, es que sólo debes utilizar tales métodos si la pigmentación le preocupa particularmente y el problema no se puede remediar con buenos productos.


¿Congelación, láser o ninguno de los dos?

Si vas al médico, puede extirpar la mancha oscura congelándola o quitándola con un láser. Esta es, por supuesto, una solución efectiva, pero es posible que te quedes con una mancha blanca en lugar de una marrón.


¿La crema blanqueadora funciona contra la pigmentación?

También puedes utilizar crema blanqueadora en la pigmentación, sin embargo hay un riesgo de que reaparezcan, ya que el efecto de la crema disminuirá en algún momento.


¿Te preocupa especialmente la pigmentación de la piel?

Si la pigmentación de la piel te molesta particularmente, siempre es una buena idea ponerte en contacto con tu médico que pueda ayudarte. Si no te interesa que le quiten las manchas solares con un láser, el médico puede, entre otras cosas, recetar cremas y otras recetas que puedan reducirlas.

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