Evita la cistitis con estos 7 consejos
Por eso, una buena higiene es esencial para prevenir y evitar la cistitis.
Aquí hemos reunido trucos y buenos consejos que puedes seguir para evitar contraer cistitis.
Tabla de contenido
Una buena higiene íntima es esencial, pero no solo use un jabón regular. Cuando se usa jabón, es mejor usar jabón íntimo.
2. Cómo lavar tu trasero:
Lavado íntimo de las mujeres: Siempre debe lavarse hacia atrás hacia el ano y nunca hacia adelante hacia la boca de la uretra.
Lavado íntimo de hombres: Como hombre, recuerde siempre lavarse debajo del prepucio diariamente.
A menudo son sus propias bacterias intestinales las que causan cistitis, por lo que es una buena idea lavarse con un jabón íntimo antibacteriano. Recomendamos el lavado íntimo de Australian Bodycare.
3. Cuida tus mucosas, evita cortes e irritaciones
Después de la menopausia, las membranas mucosas pueden volverse más secas y aumenta el riesgo de cortes e irritación durante las relaciones sexuales.
Recomendamos Femi Daily de Australian bodycare, tanto durante el sexo como para el uso diario si tiene problemas con las membranas mucosas secas.
4. Siempre debes lavarte antes del sexo y cambiarte la ropa interior todos los días.
5. Después de las relaciones sexuales, siempre debe ir al baño.
6. Si siente que la cistitis está en camino, beba mucho (mínimo 2 litros) hasta que los síntomas de la cistitis hayan desaparecido.
7. Vaya al baño cuando surja la necesidad y orine al menos cada 3-4 horas.
Tómese su tiempo al orinar. Recuerde relajar los músculos del suelo pélvico.
Recomendación para una buena higiene íntima y estos 7 consejos: Productos que encontrarás en Apoteket y en Matas.
Hemos hecho un paquete completo de productos que puede utilizar para garantizar una buena higiene íntima.
El paquete consta de Intim Wash 200 ml, Femi Daily 100 ml y Femigel 5x7 ml.
Intim wash es un jabón íntimo que contiene aceite de árbol de té antibacteriano, ácido láctico y vitamina C. Mantiene el área íntima sana y limpia, ya que contrarresta las bacterias. Puede usarlo como un jabón íntimo diario, así como antes y después del sexo.
Femi diariamente: En relación con el sexo, puede beneficiarse del uso diario de femi. Es un gel que se puede utilizar durante el sexo y contrarresta las bacterias no deseadas. Además, recomendamos usar femi diariamente. Así como usa una loción corporal en el cuerpo diariamente, le recomendamos que use femi diariamente en el área íntima para garantizar un abdomen limpio y saludable.
Femigel es tu producto de primeros auxilios si ya sufres molestias en tu zona íntima.
¿Qué hacer si se siente enfermo y sospecha cistitis?
Debe enviar una muestra de orina a su médico de cabecera.
En caso de cistitis repetida, debe ponerse en contacto con su médico para cualquier examen adicional.
Escuche lo que los profesionales de farmacia de webapoteket.dk tienen que decir sobre el cuidado íntimo.
